黄褐斑主要是雌激素水平过高或者是色素沉着而导致,如果内分泌失调的话,也会导致黄褐斑的,最好在医生的指导下吃一些中药来进行调理,也可以使用一些淡化色斑的护肤品来进行淡化色斑。每天多喝一些白开水,促进新陈代谢,不要吃辛辣食物。