喝什么能瘦_喝什么能瘦小腹和肚子

喝小米粥，八宝粥，软面条等容易消化的食物能瘦，但是在喝的时候不一次性喝太多，一定要适量，有可能会导致消化功能不良，平时还要多喝一些温开水，补充身体内的水分，促进新陈代谢产物的排除，也可以起到排毒的作用，要预防便秘，多吃火龙果和香蕉。