喝水是能促进身体代谢循环,对减肥来说很有好处,但喝水却并不能瘦脸,当然也不会胖脸,即使你是水肿型发胖,喝水也是必须的。最好自己每天坚持按摩面部。多吃含高钾质的食物以及高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果等,多吃利排毒的食物。