蜂蜜加白醋真的可以减肥吗

白醋蜂蜜水不能减肥，只能起到通便的作用。减肥的目的主要是消耗体内多余的脂肪。唯一的原则是能量的总摄入量必须低于总能量消耗，这样能量达到动态平衡，身体会消耗多余的脂肪储存。在减肥期间，患者应配合清淡饮食，但要确保摄入各种必需氨基酸和脂肪酸。另外每日运动适量，保证细胞新陈代谢顺畅，以避免代谢产物局部堆积，减少脂肪形成。