男性胸部赘肉怎么减

事实上男性想要减去胸部的多余脂肪，那么是可以做更多的哑铃或俯卧撑运动的，尤其是坚持每天都做俯卧撑，这样肯定会对减去胸部的脂肪有影响的。另一种方法是出去多跑多跳，不要长时间不锻炼，饮食必须控制，需要注意的是要少吃肉，还要少吃油腻的食物。