刨腹产后怎么减肥

剖腹产后减肥可以通过减少主食的摄入量，平时多补充一些含维生素多的食物，比如多吃一些牛奶或者是鸡蛋，还可以吃一些瘦肉，不但有利于减肥，还能补充人体内的营养元素，能达到减肥的最佳效果，平时可以适量的做一些户外运动，但是不要有剧烈运动，以免导致伤口不容易愈合。