刨腹产半年之后次能减肥。哺乳期的妈妈就不要考虑减肥这件事:1.不能控制饮食,这样奶水会没有营养;2.不能喝茶,因为茶水里含有茶碱,,剖腹产后半年/在恢复的比较好的情况下才可以开始减肥做有氧运动的/;你的情况现在是可以适度做些跑步,仰卧起坐,跳健身操这些有氧运动了/但是,要注意劳逸结合,避免过强运动