葛根薏米红豆能减肥吗

葛根薏米红豆能减肥，是一定要长期使用，葛根薏米红对于体内湿气有很好的调理作用，能起到体内排毒减肥的效果，平时还可以多吃一些膳食纤维的食物，比如苹果或者是猕猴桃，因为苹果里面含有大量的纤维素不补充人体所需的营养对于减肥也有很好的效果，一定要加强运动，多做一些俯卧撑。