怎样让脸上不长痘痘

尽可能少吃油炸和油腻的烧烤食物，这很容易导**和皮肤异常。多吃水果和蔬菜，每天至少吃一次水果。比喻苹果、梨等。不要吃太咸或太热的东西。试着选择一些更轻的东西，这对你的健康有益。不要忘记喝水，给你的身体和皮肤补充水分。不要等到你渴了才想起喝水。最好喝点清淡的花茶。记住每天喝水，喝普通的水就足够了。少喝。没有什么能取代水的价值。