**通过吃水果不会起到太明显的效果,一般都是做产后康复锻炼来恢复,也可以考虑做**手术,**手术是比较有效的解决办法,而且进行迅速,术后一定要注意做好清洁护理,避免出现炎症感染,术后一个月之内禁止性生活。