减肥后肉松弛怎么收紧

减肥后肉出现了松弛可以通过做运动补充胶原蛋白来使皮肤的肌肉紧致，可以在医生的指导下口服维生素c片，可以使皮肤变得紧致光滑。平时也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如说猪脚或者是猪皮，鸡皮，鸡翅，鱼翅，饮食也要合理的搭配，保证营养的均衡和全面，可以多吃一些抗氧化的食物。