动感单车可以瘦大腿吗

动感单车可以瘦大腿，因为骑单车的时候可以活动大腿的肌肉，促进脂肪的消耗，平时也可以经常跑步，对活动腿部肌肉也有很好的作用，但是一定要长期坚持，才会有一定的减肥效果，如果半途而废，有可能会发生反弹，平时不要熬夜，保证充足的睡眠，多喝一些温开水。