如果你在早期发现你的门牙有点突出,你应该停止把舌头贴在牙齿上的坏习惯,尽量少吃硬食物。吃瓜果时,你可以把它们切成碎片。此外,你也可以用反向力从外到内挤压你的牙齿。你应该坚持更多的压力,不要使用太多的力量。一段时间后,你会发现你的牙齿又恢复了正常。如果你的门牙已经突出很长时间,而且你已经长大,牙齿已经成形,你只能做磨牙和牙齿矫正。