流产后如何健康减肥方法有哪些

其实产后身体虚弱，还是不要减肥的，可以等流产一个月后开始减肥，多吃些水果，蔬菜，奶类，豆制品，麦片等清淡的食物，不要吃辛辣高油高盐高热量的食物，多运动，可以慢跑，快走，游泳等方式有利于减肥。重要的是保持休息，保持会**的卫生，流产后一个月内禁止**。