经常走路可以瘦腿吗

经常走路对减肥确实有一定的效果，这个就是属于运动减肥的一个方法，而且经常性走路的人不仅能够增强体质间锻炼身体还能够算了进行一些减肥，但是也要控制自己的饮食，比较多吃一定要适量的去吃，尤其不能够暴饮暴食，这个对身体的伤害是最大的。