严格意义上来讲，呼吸并不能够达到一个减重的效果，在做呼吸的同时呢，需要配合一定的按摩手法，才能够达到减重减脂的一个效果，一般情况下，在美容美体机构呢会选择复式呼吸的方式来进行减肥调理身体。也就是说，和我们正常的呼吸顺序颠倒。
