孝素减肥吗_哺乳期可以吃酵素减肥吗

一般是不能减肥的，不要相信所谓的**，通常都是骗人的。减肥或注意饮食和运动。如果你不运动和暴饮暴食，就很难成功，减肥的原则是消耗少于消耗，首先减少身体的摄入量，做好的办法就是是少吃，主要也是少吃油腻的食物，多吃绿色蔬菜和水果，不要吃零食。