最普遍的是制作木瓜牛奶，这是比较简单的，自己在家就可以做。首先将木瓜削皮，然后榨汁，并加入适量牛奶，当然，也可以根据个人口味假如一些糖或蜂蜜。每天饮用一杯，美容**效果都是很好的。其次，可以将木瓜榨汁后和橘子汁搅拌饮用。
