可以到医院做一个抽脂治疗,来减少肚子上的脂肪,但是肚子上的脂肪一般都是很顽固的,容易出现反弹,而且会使皮肤凹凸不平。最好进行运动减肥,可以摇呼啦圈,跑步与游泳,自行车,羽毛球乒乓球等活动,来及时燃烧肚子的脂肪,防止一些不良的情况产生。