减肥能瘦腿吗_减肥腿会跟着瘦吗

减肥是可以瘦腿的，但是在减肥的时候一定要控制自己的饮食，在晚上的时候就不要再吃夜宵，晚上吃食物很有可能会导致食物中的脂肪在体内积累，平常的时候可以多吃一些蔬菜和水果，因为蔬菜和水果里面的脂肪含量和糖类都比较低，并且还能够为身体提供营养。