洗米水可以祛斑,但是效果比较的慢,同时也要注意保养搭配一些祛斑的食物和方法效果才会加快。可以用维生素e涂抹,或者用土豆片,不搬的位置,多吃一些西红柿,猕猴桃等食物都能淡化斑,每天也可以在敷上面膜后按摩一下脸能促进黑色素分解。