土豆吃了减肥吗_土豆吃了减肥吗会胖吗

土豆吃了之后可以达到减肥的效果，不过要看具体是怎么样吃，因为土豆里面含有一定的糖，还有蛋白质之类的，尤其是纤维素的含量比较高，它能够很好的润肠，能够促进肠胃的蠕动，而且能够将肠胃的一些油脂废物以及毒素等有效的排出体外。