怎么改善皮肤暗黄

早上必须吃热的东西，可以是热牛奶豆浆，加一些面包蛋糕，一碗热猪肉面或皮蛋瘦身粥，可以带来一些水果和蔬菜更好，储存能量一天的工作，促进新陈代谢，增强体质。肝病或重大疾病手术后;贫血，新陈代谢不良，身体抵抗力下降;饮食不均，偏向于某些类型的食物，生活不规律熬夜，情绪低落，通常不知道如何照顾自己的皮肤。