如何减少臀部肥肉

可以通过运动的方法：经常运动能有效的利于臀部的健美，对于久坐人群尤为适合，运动过程中能很好的改善下半身的血液循环。也可以通过按摩舒缓臀部紧绷的肌肉，调节受阻的神经，调节臀部处的血液循环及新陈代谢，促进毒素排出体外，减少过多的脂肪在臀部处进行堆积。