女孩青春期吃什么有助于胸部发育

青春期少女可以吃高蛋白食物，多吃含有维生素b，e和微量元素的水果和蔬菜，促进胸部发育。补充胶原蛋白，多吃猪蹄肌腱等食物，使胸部更强壮，多吃豆类如大豆，豆浆等，可以补充荷尔蒙，促进胸部脂肪堆积，维生素b，e补充如吃牛肉，牛奶，芹菜，核桃，红枣等，有助于合成激素。