怎么减肥不瘦脸_怎么减肥不瘦脸只瘦身

减肥不瘦脸可以多做慢跑的运动，或者是减少高热量的食物来进行减肥，尽量的控制住自己的饮食，一般的情况下也可以达到一定的效果的。一日三餐一定要规律的，吃东西的时候尽量的不要暴饮暴食，一定要定时定量的吃东西，可以吃七分饱，少吃主食。