怎么减肥瘦脸_怎么减肥瘦脸男生

用饮食的方法，每周三餐多吃可溶胀和潮湿的水果和蔬菜，如果你的脸因肌肉堆积而肥胖，请不要吃口香糖，甘蔗和其他锻炼咀嚼肌的食物，因为它们只能使你的面部肌肉更加强壮。运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的很胖，剧烈运动后大量出汗，可以帮助水迅速排出体外。