什么可以**

喝一些柠檬水**，还有一定的祛除黑色素，起到祛斑的效果，柠檬中含有一定的维生素c，可以改变自身的新陈代谢，软化身体的角质层，从而达到美白的作用，并且也可以多吃一些黑木耳，长期的吃黑木耳可以使肌肤更有光泽，减少黑色素的生成。