天天清它是属于一种保健品,不能够起到减肥的效果,如果你想要减肥的话,最好的方法还是通过适量的饮食以及运动的方法来进行减肥,像这种保健品是不建议长期食用的,因为是药三分毒,对于身体都会有一定的副作用,长期使用的话对于我们的身体伤害是非常大的。