哺乳期过后胸部变小了可以采用戴一些合适的**来改变胸部变形的情况,也可以适当的吃一些具有**效果的食物,比如一些含有胶原蛋白比较丰富的食物,就有很好的**效果,比如猪蹄儿,还有黄豆等,平时的时候可以适当的做一些扩胸运动,也能达到**的效果。