20岁矫**齿需要待一年左右,具体的时间还是要根据牙齿恢复的情况来定,如果牙齿恢复的比较好,可能时间会相对短一些,在牙齿矫正期间绝对不可以吃太硬的食物,饮食一定要以清淡为主,也不可以吃甜食,可以经常用淡盐水漱口,保持口腔里面的清洁卫生。