酵瘦减肥有没有效果

酵素减肥有效果，不过效果不是太明显，酵素能够很好的调节自身的免疫能力，使身体的机能提升，同时还能是体内的激素平衡，对于减肥具有一些效果，但是单靠酵素的话是不能达到明显瘦身效果的。平时也可以进行一些慢跑运动，能够很好的使身体的热量消耗，促进脂肪燃烧。