豆浆适合减肥的人喝吗

豆浆一般情况下是适合减肥的人喝的，豆浆内含有丰富的营养，含有大量的大豆异黄酮，对人体的皮肤也是很好的，而且豆浆内不含有过多的脂肪，所以在减肥期间是可以喝豆浆的，在减肥期间还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，是很有利于达到减肥的。