减肥期间最好是不要吃水果罐头的,因为水果罐头的含糖量很高,远远大于水果的含糖量,食用水果罐头会摄入大量的糖分,不利于减肥。另外市面上绝大多数水果罐头都含有添加剂和防腐剂,吃了对人体是有害的,因此,不要在减肥期间食用水果罐头,可以多吃水果。