胸部脂肪多怎么办

胸部脂肪多都是和长期的生活习惯有一定的关系的，尽量的吃一些清淡易消化的食物，而且对于这些脂肪生活中做一些运动，增加肌肉减少脂肪，比如长线的扩胸运动，跑步运动，伸展运动仰卧起坐都是可以做的，适当的锻炼身体有利于身体的健康。