快速的减肥方法可以去正规的美容**做**减肥手术或者是溶脂减肥手术,这两种方法都是针对脂肪过多的情况,大概恢复三个月左右的时间就可以。后期通过适当的运动以及控制饮食来维持效果是非常不错的,一般也不会出现反弹等情况的。