**为什么要早上吃

**最好不要早上吃，因为有可能会肠道造成一定的刺激，早上的时候肠胃功能比较脆弱，最好不要空腹吃药，等到饭后半个小时在吃**，不过如果想减肥的话，最好不要通过吃**的方法，容易出现反弹的现象，可以通过运动还有控制饮食。