节食减肥晚餐吃什么

节食减肥，晚餐主要就是吃一些清淡易消化的食物为主，而且一定要禁忌辛辣刺激，油腻，高脂肪高热量的食物，也不要吃得太多，适量的饮食就行，比如吃一些水果沙拉，蔬菜沙拉，或者是吃一个苹果，这个都是能够达到一定的价格效果的，而且一定不能够多吃，注意控制住自己的饮食量。