怎样淡斑日常方法饮食是什么

可以局部的涂抹一些维生素e来进行淡斑，维生素e具有很好的抗氧化功能，而且还可以去除黑色素，斑点都是由于长期黑色素沉着导致的。日常生活中应该减少一些黑色素含量比较高的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑色巧克力，黑木耳等，多喝温开水，定时排尿，保持尿路通畅。