白果怎样祛斑？_每天吃10个白果三年

指导意见：中医认为白果有抗菌、抗衰、祛斑等效果，但是白果的服用方法也是极为讲究的，不能生吃白果，一天吃的数量也不能超过五颗。因为吃的过多会引起恶心、发烧等中毒症状的。所以对中医不熟悉的人不建议使用白果祛斑。建议您采取对自身没有伤害的祛斑方法。