可以喝蜂蜜水淡斑祛斑,脸上出现斑一般是长期的熬夜以及阳光照射导致的,可以用一些有祛斑效果的护肤品来进行涂抹,坚持使用一段时间,一般都会有明显的改善。平常生活中一定要避免紫外线的照射,紫外线的照射会导致色素沉着,引起皮肤局部发黄,出现雀斑。