肥胖老年人如何减肥

肥胖的老人想要减肥，也可以通过运动健身控制饮食的方式来实现，通过运动健身还可以增加老人的身体素质，有益于身体的健康，老年人身体肥胖是对身体会产生比较大的影响，很容易出现高血脂，高血压，应该适当的减肥瘦身控制体重。