红酒可以减肥吗_啤酒是不是可以减肥

睡前喝一小杯红酒可以减肥，含有红葡萄酒的全脂高钙奶酪可以提高新陈代谢率，帮助燃烧脂肪。只要正常吃三餐，睡前30分钟内吃1-2片奶酪或50克奶酪，然后喝1杯50-100c红葡萄酒，大概三周左右就会有瘦的效果。奶酪含有蛋白质和脂类，红酒含有酒精，具有产热作用，可以提高血糖。卡路里很低，只有129卡路里，加上饮食控制，更容易减肥。