平时给手部多做一些按摩以及经常伸手,举手等动作可以快速的瘦手掌,使手部的血液加速循环,减少脂肪的堆积,快速消耗掉手上多余的脂肪,平常也可以多做一些模仿钢琴的练习,也能够很好的促进手上脂肪的燃烧,还能够练习手的灵活程度。