造成打嗝的原因有很多,不适当的饮食会导致打嗝的出现,吃得太快,吃太饱,腹胀,从而引起打嗝;如果脾气暴躁,还会引起胃气紊乱,引起打嗝现象;当然,也不排除某些消化道疾病引起打嗝。一般而言,可采用以下方法来止嗝,分散注意力,消除紧张情绪和不良刺激,弯腰饮水也可有止嗝作用,打嗝时立即大口饮水,慢慢咽下,同时弯腰活动,一般过一会儿就好了。