豆浆可以美白吗_黄芪豆浆真的可以美白吗

每天如果坚持喝豆浆是可以变白的，因为豆浆里含有丰富的植物蛋白成分，节内分泌的大豆异黄酮以及很多对美白皮肤有作用的维生素等。豆浆中含有大量的大豆卵磷脂。大豆卵磷脂除了内服可以健脑保肝，这种磷脂还是美容界公认良好的保湿剂。