注射瘦腿针对身体是没有任何副作用的,往腿部注射某种药物来达到部分的肌肉萎缩,从而达到瘦腿的效果。平时可以多做一些跳绳和高抬腿动作,能够燃烧腿部的脂肪,从而达到瘦腿的效果,在饮食方面要吃一些含有蛋白质的食物和维生素的水果,对瘦腿能起到一定的效果。