根据你所说的情况,吃辣条是不能瘦的也不能减肥,这种方法是不科学的,为了保持健美的体型,建议每天保持有氧运动一个小时,如瑜伽,游泳,慢跑,跳绳等都是不错的选择,同时注意身体的拉伸,可以多做空中踩单车的动作。