冰火灸减肥没有副作用,但是对减肥没有什么效果,最健康的减肥方式还是坚持运动和控制饮食,从饮食方面降低热量的摄取,然后再从运动方面消耗体内多余的热量,从而达到减肥瘦身的效果,平常一定要管住嘴巴,不要吃高热量的食物,也可以制定一个减肥计划,坚持下来就可以减肥。