肺不好吃什么养肺

如果肺部不好，可以通过节食来恢复。首先，吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻的食物，尤其是羊肉，以免引起肺部干燥和发热。第二，少吃辛辣的食物，如辣椒和冷饮，这会伤害肺部。第三，润肺是关键，维生素a和维生素e可以补充。维生素a可以保护肺组织，而维生素e可以保护肺组织免受空气污染，提高免疫力。每天喝大量的水，确保肺部和呼吸道的润滑。第四，多吃白色食物来润肺。中医认为，白肺，如梨、莲藕、百合、杏仁、莲子和银耳，可以在季节使用。